為加強研究生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生挖掘自身正能量，7月1日，園藝學(xué)院特邀請綜合素質(zhì)學(xué)院心理發(fā)展與教育中心資深心理咨詢師符丹老師，為全體研究生做心理健康專題講座。講座緊扣“卓越之路，從心開始”主題，著重分析了當(dāng)前研究生一些常見心理問題及對應(yīng)的處置辦法。
符丹結(jié)合自身經(jīng)歷和多年的心理咨詢工作經(jīng)驗，分析了現(xiàn)階段研究生常見的壓力類別，將理論知識和實際應(yīng)用有機結(jié)合起來，圍繞“研路研心，心理奠基；新知新行，重建自我；優(yōu)勢發(fā)展，走向卓越”三部分內(nèi)容細致論述了常見心理健康誤區(qū)和對“心理問題”的理解。通過現(xiàn)場教學(xué)對兩種發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢的工具—賽力格曼24項品格優(yōu)勢測評和蓋洛普優(yōu)勢識別器，給出衡量心理健康的參考指標(biāo)。鼓勵大家要善待負(fù)面情緒，憤怒使我們有力量去挑戰(zhàn)、悲傷使我們學(xué)會珍惜、恐懼使我們學(xué)會保護自己。在互動環(huán)節(jié)，符丹與在場研究生進行深入探討與交流互動。符老師希望大家建立起正確的對待情緒的態(tài)度，在追尋自己的人生目標(biāo)中，都能做“定位自己的北極星，優(yōu)勢成長，成就卓越，追尋幸福，自主人生”。
講座現(xiàn)場
符丹的講座邏輯清晰、生動有趣，具有很強的實用性，提高了大家對心理健康的重視程度，使與會研究生對自身情緒、意志力等有了更加深刻的了解，并調(diào)動了研究生參加心理活動的積極性。
